
Boletín Nº 2 – Agosto 16 de 2012 Circulación mensual Notas para tu La falta de atención no es un problema, es tan solo un aspecto por mejorar. Conoce cómo puedes mejorar y fortalecer tu atención. ATENCIÓN ¿Sabías que hay cuatro tipos de atención?: 1- Alternante: flexibilidad mental para cambiar el foco de la atención. 2- Dividida: capacidad para realizar dos o más tareas simultáneamente. 3- Selectiva: “filtrado” de información (estímulos) sin importancia. 4-Sostenida : concentración de la atención en una sola tarea. ¡ Mejor aún!, Puedes mejorar cada tipo de atención. Veamos cómo Estrategias para mejorar la atención · Alternante: sumar y restar en voz alta los números que otra persona le vaya indicando; contestar el teléfono, abrir la puerta, encender/apagar la TV, etc., durante un lapso corto de tiempo....